0vnđ

TẬP GYM CÙNG PT CÓ CẦN THIẾT KHÔNG ?

24/11/2021 – 22 Lượt xem

TẬP GYM CÙNG PT CÓ CẦN THIẾT KHÔNG ?

Nhận thức được việc tập gym, tập thể dục là rất tốt cho sức khỏe, và rất cần thiết. Một số người đã chọn cách tự tập GYM thay vì phải đến phòng tập. Tuy nhiên, họ vẫn đang phân vân không biết có nên đóng tiền để đến phòng gym tập luyện và thuê cho mình một huấn luyện viên không hay tự tập gym tại nhà cũng mang lại hiệu quả. Vì vậy bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cho mọi người câu trả lời chính xác nhất.

1/ Mặt tốt của việc tự tập GYM

TẬP GYM CÙNG PT CÓ CẦN THIẾT KHÔNG ?


>>>> Đọc thêm chi tiết tại : https://fit365.vn/tu-tap-gym-ma-khong-can-pt-on-khong/

2/ Tác hại không ngờ của việc tự tập gym không cần PT

TẬP GYM CÙNG PT CÓ CẦN THIẾT KHÔNG ?

Để lại vài hậu quả


Tập gym là điều tốt cho cơ thể và tư thế khi tập là điều rất quan trọng, chỉ cần bạn tập sai thì sẽ gây ảnh hưởng đến xương khớp, cột sống cũng như tướng đi của mình. Nếu bạn đang tự tập gym thì sẽ không có ai phát hiện ra những sai sót trong quá trình thực hiện các động tác, và điều đó cứ lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ làm cho vóc dáng của bạn bị biến chứng cực kỳ nguy hiểm.

Chấn thương cơ thể


Nếu không có PT, bạn phải tự tìm hiểu và thực hiện đúng các động tác. Nhưng việc tập đúng kỹ thuật chưa bao giờ đơn giản! Sự phối hợp giữa động tác của cơ, hít thở và cách chuyển động cần được hướng dẫn tỉ mỉ lẫn chỉnh sửa kịp thời. Kèm theo đó, khi bạn tập gym quá sức, bạn có thể gặp một số chấn thương nghiêm trọng như phẫu thuật thay khớp hông hoặc đầu gối...

 

Mất cân bằng về chế độ ăn uống


Nếu không có PT thì bạn phải tự thiết kế các bài tập và chế độ ăn uống đúng cách và phù hợp cho từng nhóm cơ. Điều này sẽ rất khó khăn khi mỗi cơ thể khác nhau sẽ cần chế độ dinh dưỡng và những bài tập khác nhau.

Tập gym khiến bạn mất sức và có thể muốn ăn thêm nhiều thực phẩm hơn, thường là đồ ăn vặt. Điều này dẫn đến sự gián đoạn trong chế độ ăn uống của bạn. 


3/ Lấy ngay vóc dáng nhanh chóng khi tập cùng PT

 

TẬP GYM CÙNG PT CÓ CẦN THIẾT KHÔNG ?

 

Huấn luyện viên cá nhân là những người được đào tạo bài bản các kỹ năng trong lĩnh vực sức khỏe và thể thao. Họ sẽ giúp bạn trả lời những thắc mắc cũng như điều chỉnh chế độ tập luyện và mục tiêu mà bạn đã đề ra cho bản thân đó là sự khác biệt so với tự tập gym không cần PT. Sau đây là những lợi ích mà bạn nhận được khi tập luyện cùng PT.

Đạt được mục tiêu


Một lợi thế lớn khi tập luyện cùng PT, họ sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu nhanh hơn và so với việc tập luyện một mình. 

Kiểm soát việc luyện tập của bạn và đảm bảo bạn luyện tập an toàn


Không phải ai cũng chịu được sự đau đớn trong lúc tập để có được một thân hình săn chắc và vóc dáng đẹp. Có thể có nhiều cách để đạt được nhưng bạn phải kiên trì trong lúc tập. PT sẽ là những người nghiêm khắc, kiểm soát những bài tập xem liệu chúng có gây đau đớn quá mức hay có phù hợp với cơ thể bạn hay không. PT sẽ luôn luôn theo dõi các chỉ báo cơ thể để điều chỉnh chế độ tập luyện phù hợp cho bạn.

Tập luyện thông minh hơn

 

Khi bạn đặt mục tiêu là giảm cân hoặc tăng cân, bạn đưa ra yêu cầu với PT và họ sẽ giúp bạn luyện tập một cách thông minh nhất để đạt được điều đó. PT sẽ giải thích tất cả những điều bạn cần làm và tại sao bạn phải làm chúng. Bạn sẽ đạt được hiệu quả nhanh nhất nếu hiểu rõ mình đang làm gì.

Truyền cảm hứng, tạo động lực cho bạn 


Nếu bạn là người dễ bỏ cuộc, thiếu động lực, họ là người giúp bạn thay đổi tư duy những lúc bạn thiếu động lực và là người đưa bạn hướng tới việc tập luyện tích cực nhất. Các huấn luyện viên cá nhân sẽ luôn thúc đẩy bạn trong quá trình luyện tập bằng những từ ngữ chuyên nghiệp vào thời điểm chính xác nhất khi năng lượng cũng như động lực của bạn đang bị kéo xuống. Họ sẽ là người giúp bạn giữ động lực cho bạn từ đầu đến cuối trong suốt quá trình luyện tập. 

Xây dựng chế độ dinh dưỡng


Với mỗi người tập PT sẽ đưa ra các chế độ ăn dinh dưỡng khác nhau phù hợp với chế độ luyện tập của họ. Chia sẻ và trao đổi những kiến thức về dinh dưỡng để cùng nhau xây dựng chế độ hợp lý. 

Tập gym là tốt nhưng tự tập gym như thế nào để mang lại kết quả tối ưu còn tùy thuộc vào quan niệm và cách thức của bạn. Trung thật với chính bản thân của mình. Hãy suy nghĩ liệu bạn có tự tin mình sẽ làm được những điều đó mà không cần đến huấn luyện viên các nhân – PT hay không. 

 

 

Tin đăng tương tự
Viêm lộ tuyến độ 2 và những tác hại có thể gặp phải

Viêm lộ tuyến độ 2 và những tác hại có thể gặp phải

Hà NộiTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

123vnđ

11/11/2021 5992 Lượt xem

Hà Nội

Khuyến mãi lớn khi mua máy uốn tóc lọn, máy duỗi tóc, máy bấm tóc xù, nón hấp dầu tại Tieudung365.vn

Khuyến mãi lớn khi mua máy uốn tóc lọn, máy duỗi tóc, máy bấm tóc xù, nón hấp dầu tại Tieudung365.vn

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

95.000vnđ

16/7/2021 2146 Lượt xem

132/39 Trường Chinh, F Tân Hưng Thuận, Q12

Thuoc la dien tu, Vape điện tử. Thuốc lá điện tử nhập khẩu chính hãng Vapor USA

Thuoc la dien tu, Vape điện tử. Thuốc lá điện tử nhập khẩu chính hãng Vapor USA

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

2.000.000vnđ

7/11/2021 2035 Lượt xem

Toàn Quốc: Hải Phòng, Hà Nội, Đà Nẵng, TP Hồ Chí Minh

Dầu gội, dầu xả PPC chăm sóc tóc

Dầu gội, dầu xả PPC chăm sóc tóc

Hà NộiTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

395.000vnđ

11/9/2016 1747 Lượt xem

Số 22 - Phố Phạm Thận Duật - Mai Dịch - Cầu Giấy

Massage Yoni cao cấp tại Đà Nẵng

Massage Yoni cao cấp tại Đà Nẵng

đà NẵngTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

20/11/2021 1677 Lượt xem

Chuyên may bán và cho thuê trang phục biểu diễn thiếu nhi giá rẻ

Chuyên may bán và cho thuê trang phục biểu diễn thiếu nhi giá rẻ

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

10.000vnđ

19/6/2021 1655 Lượt xem

199/20 đường đường đặng văn bi phường trường thọ quận thủ đức

tinh dầu dưỡng tóc MOROCCO

tinh dầu dưỡng tóc MOROCCO

Hà NộiTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

140.000vnđ

2/7/2021 1363 Lượt xem

Số 22 - Phố Phạm Thận Duật - Mai Dịch - Cầu Giấy

các loại son đang hot hiện nay

các loại son đang hot hiện nay

Hà NộiTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

4/5/2021 1359 Lượt xem

Số 22 - Phố Phạm Thận Duật - Mai Dịch - Cầu Giấy

Bột trà xanh Matcha-Latte - Hàng mua tại Dutyfree

Bột trà xanh Matcha-Latte - Hàng mua tại Dutyfree

Sài GònTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

155.000vnđ

13/5/2021 1330 Lượt xem

74/6A Bạch Đằng, P2, Tân Bình, HCM

Sinh nhật lãng mạn cho 2 người tại tphcm

Sinh nhật lãng mạn cho 2 người tại tphcm

Sài GònTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

1/7/2021 1315 Lượt xem

154,phan văn hân,p17,quận bình thạnh,tphcm

Combo bộ lô uốn tóc dùng nhiệt YMEI và mũ hấp tóc cá nhân tại nhà giảm giá sốc chào hè

Combo bộ lô uốn tóc dùng nhiệt YMEI và mũ hấp tóc cá nhân tại nhà giảm giá sốc chào hè

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

145.000vnđ

9/7/2021 1239 Lượt xem

132/39 Trường Chinh, F Tân Hưng Thuận, Q12

các loại xà phòng tắm thái lan

các loại xà phòng tắm thái lan

Hà NộiTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

10.000vnđ

23/6/2021 1162 Lượt xem

Số 22 - Phố Phạm Thận Duật - Mai Dịch - Cầu Giấy

BẤM PHỒNG CHÂN TÓC,LÀM PHỒNG CHÂN TÓC KỸ THUẬT MỚI. UỐN TÓC HOÀNG DŨNG LÀM TÓC UY TÍN,UỐN TÓC ĐẸP.

BẤM PHỒNG CHÂN TÓC,LÀM PHỒNG CHÂN TÓC KỸ THUẬT MỚI. UỐN TÓC HOÀNG DŨNG LÀM TÓC UY TÍN,UỐN TÓC ĐẸP.

Sài GònTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

19/6/2021 1127 Lượt xem

29 HUỲNH KHƯƠNG AN, P5 GÒ VẤP.TP HCM

Kinh nghiệm tìm nơi mua trang sức inox giá rẻ nhất -Công Sang

Kinh nghiệm tìm nơi mua trang sức inox giá rẻ nhất -Công Sang

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

5.000vnđ

5/12/2015 1117 Lượt xem

347 âu cơ, F phú trung, Q Tân Phú , TP.HCM

Kem Chống Nắng, Chống Thấm Nước SPF40- Nga

Kem Chống Nắng, Chống Thấm Nước SPF40- Nga

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

220.000VNĐ

24/6/2021 1102 Lượt xem

22 phạm thận duật, Mai Dich, Cầu Giấy, Hà Nôi

Ủ tóc dừa xuất xứ Thái Lan

Ủ tóc dừa xuất xứ Thái Lan

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

65.000VNĐ

13/9/2016 1094 Lượt xem

số 22 phạm thận duật, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội

VAGIWASH – Nhũ dịch vệ sinh phụ nữ

VAGIWASH – Nhũ dịch vệ sinh phụ nữ

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

115.000vnđ

6/7/2021 957 Lượt xem

LH : Yến Tuyết, DT : 0906978589

Nembutal lethal dose/Sodium pentobarbital for sale

Nembutal lethal dose/Sodium pentobarbital for sale

Hải PhòngTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

200vnđ/m2

1/12/2021 944 Lượt xem

Những bãi biển đẹp ngỡ ngàng của đảo ngọc Phú Quốc

Những bãi biển đẹp ngỡ ngàng của đảo ngọc Phú Quốc

Kiên GiangTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

100vnđ

11/4/2018 873 Lượt xem

Ha Noi

Nhân sâm tê thống linh

Nhân sâm tê thống linh

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

120vnđ

12/7/2021 853 Lượt xem

tp hcm

Ghế bảo vệ cột sống OKyou tốt cho sức khỏe

Ghế bảo vệ cột sống OKyou tốt cho sức khỏe

Hà NộiTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

1.260.000vnđ

3/10/2021 793 Lượt xem

44 Duy Tân, Phú Nhuận, HCM

Thuốc gia truyền cho người Viêm Xoang hiệu ĐÔNG Á lương y Huỳnh Sum 0938655399

Thuốc gia truyền cho người Viêm Xoang hiệu ĐÔNG Á lương y Huỳnh Sum 0938655399

Sài GònTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

350.000vnđ

6/12/2021 788 Lượt xem

Collagen nước đẹp da chống lão hóa hương lựu Neocell

Collagen nước đẹp da chống lão hóa hương lựu Neocell

Sài GònTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

560.000vnđ

3/1/2016 758 Lượt xem

74/6A Bạch Đằng, Phường 2, Tân Bình

Máy khuếch tán tinh dầu cao cấp

Máy khuếch tán tinh dầu cao cấp

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

1.600.000vnđ

6/9/2015 750 Lượt xem

39 Học Lạc, P14, Q5, TP. Hồ Chí MInh

Thuốc bổ xương khớp hiệu quả sau 10 ngày Glucosamin Kirkland

Thuốc bổ xương khớp hiệu quả sau 10 ngày Glucosamin Kirkland

Sài GònTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

500.000vnđ

3/1/2016 711 Lượt xem

74/6A Bạch Đằng, Phường 2, Tân Bình

Dịch vụ gọt mặt v line tại thẩm mỹ Hàn Quốc

Dịch vụ gọt mặt v line tại thẩm mỹ Hàn Quốc

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

90vnđ

21/8/2015 681 Lượt xem

Bán buôn bán lẻ Bóng tập Yoga Gym Ball

Bán buôn bán lẻ Bóng tập Yoga Gym Ball

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

180.000vnđ

6/7/2021 680 Lượt xem

5B Ngõ 103 Kim Mã

Thuốc Đông Á lương y Huỳnh Sum đặc trị viêm xoang mãn tính. Liên hệ: 0938655399

Thuốc Đông Á lương y Huỳnh Sum đặc trị viêm xoang mãn tính. Liên hệ: 0938655399

Sài GònTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

350.000vnđ

6/12/2021 648 Lượt xem

máy xăm hình giá rẻ, tại tp.bắc ninh 0981538910

máy xăm hình giá rẻ, tại tp.bắc ninh 0981538910

Bắc NinhTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

10/11/2021 643 Lượt xem

phường khúc xuyên- tp. bắc ninh

Kem tẩy lông xuất xứ: Nga

Kem tẩy lông xuất xứ: Nga

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

130.000VNĐ

17/5/2021 641 Lượt xem

số 22 phạm thận duật, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội

Bật mí Cách Giảm cân bằng Rượu Gừng Nghệ An Toàn Cho các người mẹ Sau Sinh

Bật mí Cách Giảm cân bằng Rượu Gừng Nghệ An Toàn Cho các người mẹ Sau Sinh

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

200vnđ

8/10/2019 607 Lượt xem

18 tam trinh

Phòng xông hơi tại nhà giá rẻ

Phòng xông hơi tại nhà giá rẻ

Hà NộiTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

1.950.000vnđ

14/7/2021 585 Lượt xem

Hoàng Mai, Hà Nội

các loại mặt lạ collagen,mặt nạ hình thú ,3d

các loại mặt lạ collagen,mặt nạ hình thú ,3d

Hà NộiTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

10vnđ

20/8/2015 548 Lượt xem

Số 22 - Phố Phạm Thận Duật - Mai Dịch - Cầu Giấy

Collagen chống lão hóa dành cho phụ nữ ngoài 40 Shiseido Enrich

Collagen chống lão hóa dành cho phụ nữ ngoài 40 Shiseido Enrich

Sài GònTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

645.000vnđ

3/1/2016 537 Lượt xem

74/6A Bạch Đằng, Phường 2, Tân Bình

HOT Cần tuyển đại lý, nhà phân phối Toàn quốc Thuốc gia truyền đặc trị Viêm Xoang hiệu Đông Á.

HOT Cần tuyển đại lý, nhà phân phối Toàn quốc Thuốc gia truyền đặc trị Viêm Xoang hiệu Đông Á.

Sài GònTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

350.000vnđ

6/12/2021 533 Lượt xem

Các loại máy uốn tóc lọn dùng nhiệt cá nhân tại nhà tiện lợi

Các loại máy uốn tóc lọn dùng nhiệt cá nhân tại nhà tiện lợi

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

349.000vnđ

25/5/2016 531 Lượt xem

132/39 Trường Chinh, F Tân Hưng Thuận, Q12

Sale khủng giường bệnh đa năng tách thành xe lăn

Sale khủng giường bệnh đa năng tách thành xe lăn

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

17.900.000vnđ

20/9/2019 524 Lượt xem

P605, Tầng 6, Tòa CT1A, Nhà Thông Tấn Xã, KĐT Kim Văn Kim Lũ, Đường Nguyễn Xiển, Hoàng Mai, Hà Nội

Dành cho người bị VIÊM XOANG hiệu ĐÔNG Á của Huỳnh Sum. giá 350k/ hộp

Dành cho người bị VIÊM XOANG hiệu ĐÔNG Á của Huỳnh Sum. giá 350k/ hộp

Sài GònTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

350.000vnđ

17/11/2021 518 Lượt xem

Giảm mỡ bụng bằng chanh

Giảm mỡ bụng bằng chanh

Hà NộiTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

24/6/2021 515 Lượt xem

601 Kim Mã- Ba Đình - Hà Nội

các loại phấn son trang điểm

các loại phấn son trang điểm

Hà NộiTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

19/8/2015 515 Lượt xem

Số 22 - Phố Phạm Thận Duật - Mai Dịch - Cầu Giấy

In Under Skin Tattoo, nghệ thuật hình xăm chuyên nghiệp tại TP.HCM, hotline 0906074750,

In Under Skin Tattoo, nghệ thuật hình xăm chuyên nghiệp tại TP.HCM, hotline 0906074750,

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

400.000vnđ

30/8/2015 506 Lượt xem

863, Trường Chinh, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú

Dich vu noi toc tai nha tp hcm

Dich vu noi toc tai nha tp hcm

Sài GònTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

10.000VNĐ

24/6/2021 483 Lượt xem

Tân Bình

Cặp Gội , Xả Screen Gội Là Thích

Cặp Gội , Xả Screen Gội Là Thích

Hà NộiTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

420.000vnđ

11/12/2015 480 Lượt xem

mai dịch - cầu giấy - Hà Nội

các sản phẩm chăm sóc tóc

các sản phẩm chăm sóc tóc

Hà NộiTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

21/8/2015 469 Lượt xem

Số 22 - Phố Phạm Thận Duật - Mai Dịch - Cầu Giấy

Nhà phân phối Thuốc chữa Viêm Xoang hiệu Đông Á_Lương y Huỳnh Sum. Liên hệ: 0938655399

Nhà phân phối Thuốc chữa Viêm Xoang hiệu Đông Á_Lương y Huỳnh Sum. Liên hệ: 0938655399

Hải PhòngTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

350.000vnđ

7/10/2021 459 Lượt xem

các cặp dầu gội  chăm sóc tóc

các cặp dầu gội chăm sóc tóc

Hà NộiTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

15/5/2021 455 Lượt xem

Số 22 - Phố Phạm Thận Duật - Mai Dịch - Cầu Giấy

dầu dừa nguyên chất 100% nhà làm

dầu dừa nguyên chất 100% nhà làm

Sài GònTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

300.000vnđ

29/2/2016 451 Lượt xem

405 Lạc Long Quân , p5 , Quận 11.

Máy xông hơi mặt Sokany ZJ-608

Máy xông hơi mặt Sokany ZJ-608

Trang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

450.000vnđ

14/7/2021 446 Lượt xem

120 đường A4, P.12, Tân Bình

Gia truyền cho người bị VIÊM XOANG hiệu ĐÔNG Á lương y HUỲNH Sum. Giá 350k/ hộp

Gia truyền cho người bị VIÊM XOANG hiệu ĐÔNG Á lương y HUỲNH Sum. Giá 350k/ hộp

Sài GònTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

350.000vnđ

6/12/2021 431 Lượt xem

nối tóc giá rẻ tại nhà,cung cấp tóc sỉ lẻ

nối tóc giá rẻ tại nhà,cung cấp tóc sỉ lẻ

Sài GònTrang sức - Mỹ phẩm - Làm đẹpDịch vụ làm đẹp, sức khỏe

8.000vnđ

8/7/2021 420 Lượt xem

57 duog 12 f11 gvap

nguyentintrung
MDkwOTI5MDg4MA==

(Hãy nói bạn đã thấy trên AloGap.com khi gọi)

219 Lý Thường Kiệt, P.15, Quận 11 (Sảnh nhà tập luyện Phú Thọ). HOTLINE: