2vnđ

Nguyên nhân gây xơ vữa động mạch

6/10/2021 – 20 Lượt xem


Bệnh tim mạch là căn bệnh nguy hiểm và gây tử vong. Không nhiều người biết rằng bệnh xơ vữa động mạch là nguyên nhân dẫn đến các loại bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim, mạch máu ngoại vi…nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm và điều trị.
Xơ vữa động mạch là tình trạng một mảng xơ vữa bất thường hình thành và bám trên thành động mạch, từ đó làm hẹp lòng động mạch và làm cản trở quá trình lưu thông máu.
Để hiểu rõ hơn về căn bệnh này, bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.

1. Bệnh xơ vữa động mạch là gì?
Bệnh xơ vữa động mạch là 1 loại bệnh rối loạn rất thường hay gặp, mà ở đó các động mạch của người bệnh bị xơ cứng lại do các mảng chất béo, mỡ máu và các chất khác tạo nên.
Tất cả những cái đó được gọi chung là mảng bám, nó bám vào thành động mạch qua một thời gian dài (khoảng vài năm) tạo nên các mảng xơ cứng trong động mạch gây tắc nghẽn động mạch hay còn gọi là xơ vữa động mạch.
Có 2 loại xơ vữa đông mạch là: Xơ vữa đông mạch cảnh và xơ vữa đông mạch vành.

Xơ vữa đông mạch cảnh
Là do tích tụ cholesterol trong động mạch, nó thường xảy ra ở những người trên 45 tuổi.
Xơ vữa đông mạch cảnh hình thành những cục máu đông và chúng có thể vỡ ra thành nhiều mảng, di chuyển trong máu từ cổ lên não gây tắc mạch, tai biến mạch máu não tạm thời và nhồi máu não.

Xơ vữa đông mạch vành
Là do sự lắng đọng của chất béo trong lòng động mạch, làm thu hẹp động mạch khiến lưu lượng máu nuôi tim bị cản trở và gây đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim.

Nguồn: https://vuaketqua.com/tintuc/benh-xo-vua-dong-mach/

2. Nguyên nhân
Nguyên nhân gây xơ vữa động mạch
Cholesterol cao
Cholesterol là một chất sáp, màu vàng được tìm thấy trong cơ thể và trong các loại thực phẩm.
Chất này có thể tăng trong máu và làm tắc nghẽn các động mạch, trở thành một mảng xơ cứng làm hạn chế hoặc làm tắc nghẽn khiến cho máu không thể lưu thông đến tim và các cơ quan khác.

Chất béo
Ăn nhiều thực phẩm có chất béo cũng có thể dẫn đến hình thành mảng xơ vữa.

Lớn tuổi
Khi bạn có tuổi, tim và mạch máu làm việc nhiều hơn để bơm và nhận máu. Động mạch có thể bị suy yếu và trở nên kém đàn hồi, từ đó dễ hình thành mảng xơ vữa.

Yếu tố gây khác
Bệnh tăng huyết áp.
Bệnh mỡ máu cao (cholesterol cao hoặc triglyceride cao).
Hút thuốc lá chủ động hoặc thụ động.
Bệnh đái tháo đường.
Bệnh béo phì.
Gia đình có người thân mắc bệnh tim.
Ăn uống không lành mạnh và lười vận động.
Các bệnh viêm mạn tính như viêm khớp, lupus hoặc nhiễm trùng, viêm mạn tính không rõ nguyên nhân.
Sự tổn thương của lớp nội mạc mạch máu tạo tiền đề cho cholesterol, canxi cùng một số thành phần khác trong máu lắng đọng và hình thành nên các mảng xơ vữa.
Chúng làm thay đổi cấu trúc của thành mạch máu, khiến các mạch máu trở nên xơ cứng và mất tính đàn hồi.
Những nguy cơ trên cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh này.

3. Triệu chứng và dấu hiệu
Trong giai đoạn đầu, người bệnh thường không có triệu chứng hoặc có triệu chứng nhưng rất khó nhận ra.
Chỉ khi các mảng xơ vữa phát triển khiến lòng động mạch bị thu hẹp đáng kể, làm giảm hẳn lưu lượng máu tới các cơ quan thì các triệu chứng mới bắt đầu xuất hiện rõ rệt.

Đau thắt ngực – dấu hiệu xơ vữa động mạch
Các triệu chứng bệnh xơ vữa động mạch cụ thể phụ thuộc vào vị trí động mạch bị xơ vữa:

Xơ vữa động mạch vành tim
Khi lưu lượng máu về tim không đủ, gây ra triệu chứng đau thắt ngực do thiếu máu cơ tim.

Xơ vữa động mạch xảy ra ở động mạch máu não
Các dấu hiệu có thể nhận thấy là tê bì tay chân hoặc cảm giác yếu ớt vô lực, khó nói hoặc nói lắp, tạm thời mất thị lực ở một mắt, triệu chứng của đột quỵ nhẹ, cơn thiếu máu não thoáng qua.
Nếu không được điều trị, bệnh có thể tiến triển thành một cơn tai biến mạch máu não.

ADVERTISEMENT. SCROLL TO CONTINUE READING.
Xơ vữa động mạch ở chân, tay
Người bệnh sẽ có các triệu chứng của bệnh động mạch ngoại vi, chẳng hạn như đau khi vận động.

Xơ vữa động mạch ở thận
Người bệnh có thể bị cao huyết áp hoặc suy thận.

4. Cách điều trị
Điều trị bằng phương pháp Đông Y
Các bài thuốc đông y chữa  xơ vữa động mạch
Đan sâm
Công thức: 32 gram đan sâm, 20 gram mỗi loại xuyên khung, uất kim, trầm hương, 16 gram hồng hoa, 12 gram xích thược, hương phụ, qua lâu, hẹ, và 10 gram đương quy vĩ. Sắc uống hàng ngày.
Bài thuốc trên có tác dụng tăng lưu thông tuần hoàn máu, giữ các mảng xơ vữa ổn định, giảm các cơn đau thắt ngực, đau nhói ở tim.

Nhân sâm
Tác dụng: Ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch, kích thích tuần hoàn máu, điều trị chứng co thắt động mạch, giúp trái tim hoạt động khỏe mạnh và ổn định hơn.
Chỉ cần nghiền mịn sâm và trộn đều với 1 quả trứng gà rồi hấp chín là có thể dùng được luôn, ăn mỗi ngày trong vòng 15 ngày sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt.

Bài thuốc Sử dụng những vị thuốc Đông y
Thực hiện: hà thủ ô 15g, thảo quyết minh 30g, hổ trượng 30g, linh chi 15g, lá sen 15g, sơn tra 15g, lá chè 15g hãm với nước sôi uống thay nước chè.
Uống lâu dài có thể giảm cholesterol, làm mềm mạch máu, phòng bệnh u xơ động mạch vành, bệnh tăng huyết áp… còn có tác dụng chữa bệnh mất ngủ hiệu quả.

Điều trị bằng phương pháp Nam Y
Bài thuốc số 1
Nguyên liệu tự nhiên để chữa xơ vữa động mạch
Nguyên liệu: 1 lít nước; chén nho khô; 2 thìa gừng nạo; 2 thìa mật ong; 4 thìa trà xanh
Thực hiện: Đầu tiên, bạn lấy một nồi nhỏ và đun sôi 1 lít nước, nhỏ lửa. Sau khoảng 10 phút, bạn tắt bếp và cho trà, và mật ong vào nồi và quấy đều.
Lấy 1 miếng vải len quấn xung quanh nồi, ủ trong 8 tiếng. Sau thời gian này, thức uống có thể sử dụng, có thể cho vào tủ lạnh để bảo quản.
Sử dụng: Mỗi ngày, lấy khoảng 150ml – 200ml hỗ hợp trên uống trước bữa ăn (uống lúc đói). Uống đều đặn hàng ngày bạn sẽ có một kết quả không ngờ.

Bài thuốc số 2
Cây thuốc gồm có rễ cây chè hãm với nước sôi và uống thay nước lọc. Bài thuốc này có tác dụng điều trị chứng rối loạn nhịp đập của tim, xơ vữa động mạch. Người bệnh nên uống liên tục sẽ thấy bệnh thuyên giảm rõ rệt.
Bài thuốc Chữa xơ vữa động mạch bằng cam thảo

cam thảo
Người bệnh dùng 30g sâm, 10g cam thảo đem sao vàng hãm với nước sôi uống thay nước.
Tác dụng: Nước sâm cam thảo là bài thuốc nam hỗ trợ điều trị bệnh lý xơ vữa động mạch hiệu quả.
Chữa xơ vữa động mạch bằng rong biển
Chuẩn bị: rong biển 20g, thảo quyết minh 15g
Thực hiện: đem sắc lấy nước uống hằng ngày.
Tác dụng: Bài thuốc Nam này có tác dụng giảm huyết áp, giảm mỡ máu phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch hiệu quả.

5. Cách phòng ngừa bệnh
Kiểm tra sức khỏe tim mạch định kỳ
Kiểm tra sức khỏe tim mạch định kỳ nhằm phát hiện sớm bệnh mạch vành và các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, cholesterol máu cao,…

Kiểm soát huyết áp của mình
Đo huyết áp ít nhất mỗi năm một lần, huyết áp tối ưu của người trưởng thành bình thường là 120/70mm Hg.

Kiểm tra cholesterol
Kiểm tra cholesterol máu nhằm phát hiện và điều chỉnh sớm các rối loạn mỡ máu.

Chế độ ăn uống lành mạnh
Lựa chọn các thực phẩm sạch, giàu chất xơ và vitamin cũng như các loại chất béo từ thực vật; hạn chế đồ ăn có nhiều cholesterol từ lòng đỏ trứng, phủ nội tạng động vật; đồ ăn có nhiều dầu mỡ, đồ rán chiên xào…

Tập thể dục thường xuyên
Nếu bạn đang bị thừa cân hoặc béo phì hãy cố gắng tập thể dục để duy trì được chỉ số cân nặng. Nhất là ở phụ nữ một thân hình lý tưởng nhờ tập luyện chắc chắn sẽ khiến bạn hãnh diện hơn trong mắt nam giới.

Ngừng hút thuốc lá
Chất niicotin trong thuốc lá chính là chất độc đối với tim mạch vì làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh khác không chỉ mình xơ vữa động mạch.
Vì vậy để bảo vệ sức khỏe của mình cũng như những người thân yêu hãy từ bỏ khói thuốc lá ngay từ thời điểm này.

Hạn chế sử dụng các chất kích thích
Hạn chế rượu, bia… vì chúng có thể gây tổn hại cơ tim và làm trầm trọng thêm bệnh xơ vữa động mạch.

ADVERTISEMENT. SCROLL TO CONTINUE READING.
Một số cách khác
 Hãy tránh xa stress, kẻ thù của cơ thể bạn.
Duy trì cân nặng ở mức cho phép, không để thừa cân hoặc béo phì.
Tập thói quen lành mạnh
Xơ vữa động mạch có thể phòng ngừa từ trước nếu bạn sớm thực hiện những thói quen sống lành mạnh.
Nếu phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu bất thường cảnh báo bệnh, bạn hãy sớm đi khám để được điều trị, bởi mối nguy hại từ căn bệnh này gây ra có thể ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống của bạn.
Như vậy, có thể thấy bệnh xơ vữa động mạch là một căn bệnh nguy hiểm. Nó là nguyên nhân phổ biến gây ra các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim…..
Hi vọng, các thông tin về xơ vữa động mạch nêu trên sẽ giúp bạn mở rộng phần nào hiểu biết về căn bệnh này. Từ đó có hướng tự bảo vệ mình và người thân trước những nguy có bệnh tật.
Sau tất cả, một lối sống dinh dưỡng và năng động luôn có ích cho tất cả chúng ta.

Tin đăng tương tự
Đào tạo thiết kế thời trang, cắt may, stylist chuyên nghiệp

Đào tạo thiết kế thời trang, cắt may, stylist chuyên nghiệp

Danh mục khácCác lớp học

30/6/2021 3540 Lượt xem

số 43 ngõ 167 tây sơn - đống đa - hà nội

Chứng chỉ tiếng Anh b1, b2, c1 châu âu

Chứng chỉ tiếng Anh b1, b2, c1 châu âu

Hà NộiDanh mục khácCác lớp học

6.000.000vnđ

11/7/2021 1722 Lượt xem

131 Nguyễn Trãi, Thượng Đình, Thanh Xuân, Hà Nội

Hồ thủy sinh - Hồ cá

Hồ thủy sinh - Hồ cá

Danh mục khácCác lớp học

29/5/2021 1361 Lượt xem

tp. hồ chí minh quận 1

Dạy nhảy hiện đại tại nhà chất lượng giá tốt

Dạy nhảy hiện đại tại nhà chất lượng giá tốt

Sài GònDanh mục khácCác lớp học

20/6/2016 906 Lượt xem

Gia sư Toeic online cùng tớ

Gia sư Toeic online cùng tớ

Danh mục khácCác lớp học

21/12/2017 864 Lượt xem

Học từ vựng tiếng Anh làm sao cho hiệu quả?

Học từ vựng tiếng Anh làm sao cho hiệu quả?

Danh mục khácCác lớp học

100.000vnđ

30/3/2018 862 Lượt xem

Cách tự luyện thi TOEIC hiệu quả

Cách tự luyện thi TOEIC hiệu quả

Danh mục khácCác lớp học

11/5/2021 797 Lượt xem

E13 Cư xá Phú Thọ Hòa, Đường Gò Cẩm Đệm, P.10, Q. Tân Bình, Tp. HCM

Luyện Thi TOEIC Cấp Tốc Trong 1 Tháng

Luyện Thi TOEIC Cấp Tốc Trong 1 Tháng

Danh mục khácCác lớp học

149.000vnđ

3/9/2021 790 Lượt xem

Hacker TOEIC - Giáo trình học TOEIC phù hợp với các bạn luyện thi TOEIC trình độ trung cấp

Hacker TOEIC - Giáo trình học TOEIC phù hợp với các bạn luyện thi TOEIC trình độ trung cấp

Danh mục khácCác lớp học

1/7/2021 789 Lượt xem

TP Hồ Chí Minh

Học Tiếng anh hiệu quả tại Gia sư toeic

Học Tiếng anh hiệu quả tại Gia sư toeic

Danh mục khácCác lớp học

23/4/2021 777 Lượt xem

Khóa học nghiệp vụ sư phạm giáo viên - 0981 116 772

Khóa học nghiệp vụ sư phạm giáo viên - 0981 116 772

Danh mục khácCác lớp học

11/4/2021 762 Lượt xem

195 D2 Phường 25 - Quận Bình Thạnh - Tp. HCM

Tactics for TOEIC - Giáo trình học TOEIC phù hợp với các bạn ôn thi TOEIC đặt mục tiêu trình độ trun

Tactics for TOEIC - Giáo trình học TOEIC phù hợp với các bạn ôn thi TOEIC đặt mục tiêu trình độ trun

Danh mục khácCác lớp học

26/3/2018 762 Lượt xem

TP Hồ Chí Minh

600 TỪ VỰNG TOEIC HIỆU QUẢ

600 TỪ VỰNG TOEIC HIỆU QUẢ

Danh mục khácCác lớp học

3/9/2021 761 Lượt xem

Đồng Nai

Tổng hợp các thông tin về kỳ thi TOEIC 4 kỹ năng mà bạn nên tìm hiểu

Tổng hợp các thông tin về kỳ thi TOEIC 4 kỹ năng mà bạn nên tìm hiểu

Danh mục khácCác lớp học

23/3/2018 760 Lượt xem

TP Hồ Chí Minh

ÔN LUYỆN TOEIC DỄ VÀ HIỆU TỪ WEBSITE ONLINE

ÔN LUYỆN TOEIC DỄ VÀ HIỆU TỪ WEBSITE ONLINE

Danh mục khácCác lớp học

2/1/2018 744 Lượt xem

Luyện TOEIC cấp tốc cho mọi người

Luyện TOEIC cấp tốc cho mọi người

Danh mục khácCác lớp học

100.000vnđ

15/7/2021 738 Lượt xem

TP Hồ Chí Minh

TOEIC 450 có khó như bạn nghĩ không?

TOEIC 450 có khó như bạn nghĩ không?

Danh mục khácCác lớp học

24/5/2021 737 Lượt xem

Giáo trình ABC TOEIC dành cho người mới bắt đầu học TOEIC như thế nào

Giáo trình ABC TOEIC dành cho người mới bắt đầu học TOEIC như thế nào

Danh mục khácCác lớp học

8/4/2018 737 Lượt xem

Đồng Nai

Mẹo thi TOEIC trên giasutoeic

Mẹo thi TOEIC trên giasutoeic

Danh mục khácCác lớp học

100.000vnđ

21/3/2018 737 Lượt xem

TP Hồ Chí Minh

Trung tâm luyện thi TOEIC - Cần cân nhắc điều gì trước khi quyết định?

Trung tâm luyện thi TOEIC - Cần cân nhắc điều gì trước khi quyết định?

Danh mục khácCác lớp học

1.000vnđ

20/6/2021 712 Lượt xem

Làm đề thi thử sát với đề thi thật nhất với tài liệu Economy TOEIC

Làm đề thi thử sát với đề thi thật nhất với tài liệu Economy TOEIC

Danh mục khácCác lớp học

10/5/2021 711 Lượt xem

Đồng Nai

Tự học TOEIC mà không cần đến trung tâm : liệu có khả thi?

Tự học TOEIC mà không cần đến trung tâm : liệu có khả thi?

Danh mục khácCác lớp học

1.000vnđ

20/6/2021 710 Lượt xem

TP Hồ Chí Minh

Làm bài thi TOEIC; bài thi thử TOEIC; đề thi TOEIC, TOEIC test miễn phí

Làm bài thi TOEIC; bài thi thử TOEIC; đề thi TOEIC, TOEIC test miễn phí

Sài GònDanh mục khácCác lớp học

29/1/2018 709 Lượt xem

Longman TOEIC : Tài liệu TOEIC phù hợp với các bạn học thi TOEIC trung cấp

Longman TOEIC : Tài liệu TOEIC phù hợp với các bạn học thi TOEIC trung cấp

Danh mục khácCác lớp học

25/3/2018 708 Lượt xem

Cùng khám phá điểm thi toeic

Cùng khám phá điểm thi toeic

Danh mục khácCác lớp học

1.000.000vnđ

15/2/2018 708 Lượt xem

Sách Target TOEIC dành cho người học TOEIC nhắm đến số điểm trung cấp

Sách Target TOEIC dành cho người học TOEIC nhắm đến số điểm trung cấp

Danh mục khácCác lớp học

23/3/2018 707 Lượt xem

TP Hồ Chí Minh

Làm bài thi thử sát với đề thi thật nhất với bộ đề ETS TOEIC

Làm bài thi thử sát với đề thi thật nhất với bộ đề ETS TOEIC

Danh mục khácCác lớp học

1.000vnđ

22/3/2018 707 Lượt xem

Lộ trình đạt 500 điểm TOEIC

Lộ trình đạt 500 điểm TOEIC

Danh mục khácCác lớp học

23/3/2018 705 Lượt xem

Nâng cao kỹ năng nghe tiếng Anh của mình với game luyện nghe TOEIC online

Nâng cao kỹ năng nghe tiếng Anh của mình với game luyện nghe TOEIC online

Danh mục khácCác lớp học

4/9/2021 703 Lượt xem

Tan Phong, Quan 7, TPHCM

Luyện thi Toeic cực hiệu quả

Luyện thi Toeic cực hiệu quả

Danh mục khácCác lớp học

9/7/2021 698 Lượt xem

Đồng Nai

Cải thiện khả năng nghe tiếng Anh của mình với game luyện nghe tiếng anh TOEIC online

Cải thiện khả năng nghe tiếng Anh của mình với game luyện nghe tiếng anh TOEIC online

Danh mục khácCác lớp học

27/5/2021 697 Lượt xem

Đồng Nai

600 từ vựng Toeic thiết yếu

600 từ vựng Toeic thiết yếu

Sài GònDanh mục khácCác lớp học

29/6/2021 694 Lượt xem

Cấu trúc đề thi TOEIC mới

Cấu trúc đề thi TOEIC mới

Danh mục khácCác lớp học

100vnđ

13/4/2018 690 Lượt xem

học Lập Trình và Vận Hành Máy Tiện CNC ở đâu tphcm chất lượng nhất

học Lập Trình và Vận Hành Máy Tiện CNC ở đâu tphcm chất lượng nhất

Sài GònDanh mục khácCác lớp học

25/6/2021 684 Lượt xem

47/33 Đường TX13, P.Thạnh Xuân, Quận 12, TP.HCM, Việt Nam.

Bộ Sách Big Step TOEIC dành cho người học TOEIC nhắm đến trình độ từ trung đến cao cấp

Bộ Sách Big Step TOEIC dành cho người học TOEIC nhắm đến trình độ từ trung đến cao cấp

Danh mục khácCác lớp học

1.000vnđ

25/3/2018 684 Lượt xem

Làm bài thi TOEIC tại nhà mà không cần đến trung tâm

Làm bài thi TOEIC tại nhà mà không cần đến trung tâm

Sài GònDanh mục khácCác lớp học

7/3/2018 684 Lượt xem

TOEIC Analyst: Sách học TOEIC dành cho các bạn học thi TOEIC đặt mục tiêu trình độ trung cấp

TOEIC Analyst: Sách học TOEIC dành cho các bạn học thi TOEIC đặt mục tiêu trình độ trung cấp

Danh mục khácCác lớp học

25/3/2018 681 Lượt xem

Tài liệu Starter TOEIC dành cho người mới bắt đầu học TOEIC

Tài liệu Starter TOEIC dành cho người mới bắt đầu học TOEIC

Danh mục khácCác lớp học

100vnđ

4/7/2021 680 Lượt xem

Nguyễn Văn Linh

Vừa học vừa chơiVừa chơi vừa học} với game luyện nghe tiếng anh TOEIC online

Vừa học vừa chơiVừa chơi vừa học} với game luyện nghe tiếng anh TOEIC online

Danh mục khácCác lớp học

100vnđ

10/4/2018 679 Lượt xem

Nguyễn Văn Linh

Sách Starter TOEIC dành cho người mới bắt đầu học TOEIC

Sách Starter TOEIC dành cho người mới bắt đầu học TOEIC

Danh mục khácCác lớp học

2/4/2018 679 Lượt xem

Đồng Nai

Học TOEIC online có hiệu quả không?

Học TOEIC online có hiệu quả không?

Danh mục khácCác lớp học

18/6/2021 677 Lượt xem

Đồng Nai

Học chứng chỉ giáo dục mầm non - 0981 116 772

Học chứng chỉ giáo dục mầm non - 0981 116 772

Danh mục khácCác lớp học

6/6/2018 676 Lượt xem

195 D2 Phường 25 - Quận Bình Thạnh - Tp. HCM

Hướng dẫn kinh nghiệm thi TOEIC hiệu quả dành cho tất cả thí sinh

Hướng dẫn kinh nghiệm thi TOEIC hiệu quả dành cho tất cả thí sinh

Danh mục khácCác lớp học

1.000vnđ

25/3/2018 676 Lượt xem

Giáo trình Starter TOEIC dành cho người mới bắt đầu học TOEIC

Giáo trình Starter TOEIC dành cho người mới bắt đầu học TOEIC

Danh mục khácCác lớp học

7/3/2018 676 Lượt xem

Tan Phong, Quan 7, TPHCM

Tomato TOEIC - Giáo trình học TOEIC dành cho các bạn học TOEIC đặt mục tiêu trình độ trung cấp

Tomato TOEIC - Giáo trình học TOEIC dành cho các bạn học TOEIC đặt mục tiêu trình độ trung cấp

Danh mục khácCác lớp học

8/4/2018 674 Lượt xem

Đồng Nai

Học TOEIC cấp tốc ở đâu thì tốt?

Học TOEIC cấp tốc ở đâu thì tốt?

Danh mục khácCác lớp học

2/4/2018 672 Lượt xem

Đồng Nai

Very Easy TOEIC - Tài liệu TOEIC nền tảng cho các bạn luyện TOEIC

Very Easy TOEIC - Tài liệu TOEIC nền tảng cho các bạn luyện TOEIC

Danh mục khácCác lớp học

100.000vnđ

24/6/2021 667 Lượt xem

Khóa học nghiệp vụ sư phạm dành cho giảng viên đại học cao đẳng - 0981 116 772

Khóa học nghiệp vụ sư phạm dành cho giảng viên đại học cao đẳng - 0981 116 772

Danh mục khácCác lớp học

6/6/2018 667 Lượt xem

195 D2 Phường 25 - Quận Bình Thạnh - Tp. HCM

Giáo trình Tomato TOEIC dành cho người học TOEIC nhắm đến số điểm trung cấp

Giáo trình Tomato TOEIC dành cho người học TOEIC nhắm đến số điểm trung cấp

Danh mục khácCác lớp học

100vnđ

8/4/2018 667 Lượt xem

TP Hồ Chí Minh

Tài liệu TOEIC Analyst dành cho người học TOEIC muốn đạt số điểm trung cấp

Tài liệu TOEIC Analyst dành cho người học TOEIC muốn đạt số điểm trung cấp

Danh mục khácCác lớp học

7/4/2018 667 Lượt xem

Đồng Nai