Phương pháp giảm cân tại nhà bằng món ngon từ xoài

15/11/2017 – 21 Lượt xem

Ads

Phương pháp giảm cân nào được xem là an toàn, phù hợp với chị em? Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn 1 cách nhìn tổng quát trong việc giảm cân 

 Phương pháp giảm cân tại nhà bằng món ngon từ xoài

 Với thành phần chứa nhiều chất bổ dưỡng sắt, kali, magiê, vitamin B và beta caroten, quả xoài có tác dụng ngăn chặn sự hình thành tế bào mỡ trong cơ thể.Ngoài ra, chất phytochemical có khả năng phá hủy các tế bào mỡ tự nhiên chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể. Những công thức dưới đây sẽ mang đến cho bạn những lựa chọn giúp giảm cân hiệu quả

2. Sinh tố xoài chín 

 a. Nguyên liệu:

  + 1 cốc sữa chua

  + 2/4 quả dứa

  + 1 trái xoài chín 

 b. Cách làm:

Cho tất cả nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và xay thật nhuyễn. Sau vài phút, bạn đã có một ly sinh tố thơm ngon để thưởng thức, đây không chỉ là món ăn giúp bạn giải nhiệt trong mùa hè mà nó còn có tác dụng tích cực cho việc giảm cân nhanh của bạn.

2. Ngon miệng với salad xoài 

a. Nguyên liệu: Xoài  rau húng, bạc hà, dầu ôliu

b. Cách làm:

  + Xoài gọt vỏ, xắt lát dài chừng 3-4cm, dày 2mm là vừa ngon

  + Rau húng bạc hà rửa sạch, cắt nhỏ.

  + Trộn thịt xoài với hai muỗng cà phê dầu olive, 1/3 muỗng cafe muối, một ít tiêu và một nhúm rau húng 

  + Cho vào tủ lạnh chừng 30 phút, đợi salad đủ mát thì mang ra trộn đều lần nữa rồi xếp lên trên vài lá húng còn nguyên lên trên để tạo màu sắc và thưởng thức.

Các phương pháp giảm cân tại nhà trên nếu muốn nhanh chóng đạt hiệu quả bạn nên phối hợp thêm với vận động như chạy bộ, bơi lội…Song song với việc dùng trà giảm cân G-trim thì kết quả đạt được sẽ vượt ngoài mong đợi

 Trà giảm cân G-trim

Những tính năng vượt trội của sản phẩm

  + Ức chế sự thèm ăn hoàn hảo.

  + Đốt cháy lượng chất béo có hại trong thức ăn thải ra ngoài qua đường tiêu hóa.

  + Chuyển hóa chất béo thành năng lượng nhanh chóng giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn. Bạn thoải mái ăn những gì mình thích, và cảm thấy năng lượng dồi dào chứ không phải mệt mỏi, xanh xao như những phương pháp giảm cân khác.

  + Bảo vệ các tế bào và hấp thu các gốc tự do từ quá trình đốt cháy chất béo, cung cấp các dưỡng chất tự nhiên bảo vệ và củng cố các mô cơ thể.

  + Giảm hấp thu các chất béo dư thừa trong bữa ăn vào cơ thể.

Nguồn bài viết suckhoehanhphuc.vn

Ads
suckhoehanhphuc

(Hãy nói bạn đã thấy trên AloGap khi gọi)